FacebookTwitterRSS
Подписывайтесь на новости
Меню

Восемь неоспоримых преимуществ, чтобы быть заядлой «совой»

О том, что здоровый сон и ранее пробуждение полезно для здоровья, знают многие. Но что делать, если ночью никак не заснуть из-за прилива энергии?! Хорошая новость в том, что и у «сов» есть свои преимущества. О них мы вам и расскажем.

1. Ночь – время идей

Часто все гениальные идеи приходят ночью. Когда весь город спит, у тебя вдруг активизируется процесс мышления. Именно сейчас можно писать стихи, музыку, разрабатывать бизнес-планы и придумывать что-то новое. Если ты креативная личность, то продуктивнее всего ты будешь работать в ночное время.

2. А вокруг – тишина…

Соседский ребенок не «бренчит» по клавишам фортепиано, а его отец уже отработал свою норму с перфоратором. Можешь распахнуть окна, поскольку все, что ты услышишь, это шум ветра, если, конечно, ты не живешь у оживленной дороги.

Ночь – время тишины, когда тебя ничего и ничто не отвлекает. Ты можешь спокойно побыть с самим собой.

3. Ночью можно сосредоточиться на главном

Многим людям намного легче работать ночью, поскольку в это время суток у них до максимума возрастает концентрация. Ты можешь спокойно сосредоточиться на главном. Во многом этому помогает тишина.

4. «Сова» умнее «жаворонка»

Нет, мы никого не хотим обидеть, а лишь докладываем о проведенных исследованиях. По статистике, «совы» существенно обгоняют «жаворонков» в тестах на умственное развитие. Может, все дело в предыдущих пунктах?

Но это не значит, что если вы станете «совой», то непременно поумнеете.

5. Время для себя

Если не спать до поздней ночи, то можно обнаружить, что выделить время для занятия любимым делом не так сложно, как кажется. Самое время почитать любимую книгу или посмотреть хороший фильм.

6. «Совы» более трудолюбивы

Ученые из Бельгии обнаружили, что «совы» по сравнению с «жаворонками», более продуктивные, в том числе и после пробуждения. Это означает, что «совы» могут выполнить сложную работу, а значит и больше заработать. Кстати, по подсчетам тех же ученых, «совы» также больше зарабатывают. А некоторые компании разрешают своим работникам работать на дому или приходить на работу поздно. Самое главное – хорошо выполненная работа.

7. «Совы» спокойны

Ранние пташки больше «сов» подвержены различным стрессам. А все потому, что с утра нужно везде успеть, и весь день ты носишься как заведенный. Другое дело «совы»… Время для них будто застыло, а ночью и понервничать нет никаких поводов. Поэтому нервная система у «сов», как это ни парадоксально, более устойчива, чем у «жаворонков».

8. «Сова» ко всему адаптируется

Однозначно, этот мир не справедлив к «совам», поскольку все устроено как раз для удобства тех, кто просыпается рано утром. И все же, «совам» приходится с этим мириться, и выполнять кое какие дела в дневное время. Они более гибкие и могут настроиться на любой график. В то же время у «жаворонков» с этим явные проблемы.

http://healthinfo.ua/

Март 13, 2016
Оставить комментарии
Основные комментарии
Комментарии vk.com
Комментарии fb.com
Вы можете воспользоваться одним из аккаунтов в соц. сетях для комментирования записи
Произошла ошибка и ваш комментарий не был добавлен. Обратитесь в поддержку
Статьи партнеров
Loading...
Мария Кравченко

В безволие невольно
Окутаны болью
Мы волю терзаем
И рвем на куски

Август 20, 2017

Гарри Каспаров одержал первую победу после временного возвращения в шахматы. В восьмом туре турнира в американском Сент-Луисе россиянин победил вьетнамца Ле Куанг Лема. Кубинец Леньер Домингес обыграл чеха Давида Навару, остальные партии завершились вничью.

Август 18, 2017

«Рестораторъ» продолжает экскурсию по гастрономическим местам Одессы и Украины. Сегодня вы узнаете, каково это – забраться на крышу отеля с видом на море. Одноименный ресторан расположен на крыше отеля «Немо».

Август 01, 2017

22 августа бывший фронтмен группы «Ляпис Трубецкой», а ныне солист коллектива BRUTTO Сергей Михалок порадует своих поклонников выступлением в одном из самых топовых мест Одессы – ночном клубе Ibiza

Август 14, 2017
Цитата дня

Может быть, я ошибаюсь, но мне кажется, что по смеху можно узнать человека, и если вам с первой встречи приятен смех кого-нибудь из совершенно незнакомых людей, то смело говорите, что это человек хороший.

Федор Михайлович Достоевский
Курс валют
Покупка Продажа НБУ
курс доллара 1 USD 25,39 25,66 25,49
 курс евро 1 EUR 29,62 30,16 29,93
курс российского рубля 10 RUB 03,92 04,38 04,29
Гороскоп
Гороскоп
Архив
Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031