• 22 Oct 2019
  • КИЕВ:
     13°С 
  • USD 24.9752
  • EUR 27.9047
  • Декабрь 31st, 2017
  • 56

ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ ИТОГИ, 2017 …

 

 

Уходящий год вдохновил меня подытожить всё то, чему я научилась, к чему пришла и что осознала.

Очень хочется поделиться, а самое главное – вдохновить и вас.

SONY DSC

Любить себя

За этот год я общалась с достаточно большим количеством людей, которые делились со мной историями из своей жизни. Их рассказы запомнились своими героями, сюжетами и продолжительностью. Но каждая из историй базировалась на одном и том же: приношение себя в жертву, стремление улучшить чью-то жизнь, погоня за счастьем в надежде получить его от тех, кто не стремился им делиться. Не буду углубляться в психологию. Суть в том, что от недостатка уважения и любви к самому себе люди насильно выжимали эту любовь из других. Человеческая сущность такова, что переходящая все границы навязчивость отталкивает нас. Это можно сравнить с инстинктом самосохранения, приведя элементарный пример: когда мы беремся за что-то очень горячее, рука автоматически отторгает объект, который несет для нас опасность. В данном случае горячий объект – это тот, кто пытается навязать себя другому. Человек, как ему кажется, делает всё правильно, старается, пытается улучшить чью-то жизнь. Ведь «я же хочу, чтобы ему (ей) было хорошо, почему он (она) не ценит меня?», «я столько всего сделала для него (неё), а в ответ – никакой благодарности» и т. п. Почему-то никто из тех, кто пытается стать частью жизни другого, не получая при этом полноценной отдачи, изначально не задает себе самый главный вопрос: «Зачем?». Зачем тянуться за кем-то хвостом? Зачем быть прицепом? Зачем ползти голыми коленками по асфальту, катать себя под колесами, если человеку это не нужно? Ведь фундамент любых отношений – любовных, дружеских, родственных, партнерских – это взаимоуважение и сбалансированная отдача. Если человек не идет навстречу, не стоит создавать ему комфорт в ущерб себе – он этого не оценит. Создавайте комфорт себе. Для этого нужно и не много, и не мало: всего лишь осознать, что ты – полноценная, самостоятельная единица, которая четко понимает, чего она хочет, которая знает себе цену и не станет никому позволять обращаться с собой неуважительно. Терпение – хорошая штука, но она не вечна. Любите себя, и вам не придется терпеть. Как только вы станете любить, ценить и уважать себя и свои стремления, люди, которые не способны это принять (ведь они привыкли пользоваться вами, вы были им удобны, вы осознанно исполняли определенную функцию, создавая им зону комфорта) – очень размеренно сами отдалятся от вас, а то и вовсе исчезнут из вашей жизни. Любите себя, цените свои достижения, даже если другим они кажутся смешными и не стоящими внимания. А если поражение? Поражение – это тоже победа. Победа, которая называется опыт, а позже – мудрость.

 

 

 

 

 

Не отказываться от своей мечты

Многие из нас так боятся общественного мнения, реакции родственников или друзей, насмешек и отторжения привычного круга общения, что сдаются на полпути, прислушиваются к чужим суждениям и от этого сбиваются с пути к намеченной цели. Миллионы судеб были сломаны из-за того, что люди слышат чужие голоса, а не свой внутренний. Этим летом я читала одну замечательную книгу, которая дала мне ответы на многие вопросы. В ней было сказано, что, когда душа, сердце, рассудок и тело стремятся к чему-то одному, определенному, – это и есть ваша цель, ваш путь, по которому стоит двигаться. И, поверьте, трудности или, наоборот, удачные случаи, которые подворачиваются нам на этом пути, – это составляющие механизма, которым и есть мы сами. Слушая чужие нравоучения, веря различным приметам, зацикливаясь на чьих-то мнениях, мы сами даем сбой своему же механизму. И на его ремонт потребуется немало времени. Восстановление – очень долгий, требующий сил процесс. Безусловно, можно и самому попросить у кого-то совета, помощи. Это даже нужно делать, ведь так мы можем более объективно проанализировать происходящее со стороны, но делать это нужно, исключительно опираясь на свои собственные ощущения, чувства, стремления. Только вы решаете, что вам нужно. Это ваша жизнь, ваша мечта, ваша цель. Пусть смеется хоть целый мир. Пройдет время, и уже вы будете смеяться над миром, что он не оценил и не верил в вас. Будьте победителем для самого себя, и тогда ваши мечты будут сбываться намного чаще. Конечно, здорово, когда рядом есть те, кто верит в вас и поддерживает. Но вы – основа, только на вас самих держится весь механизм. Не отказывайтесь от своей мечты. Верьте в себя.

 

 

 

 

 

 

 

Не бояться перемен

Повседневность и рутина затягивает так сильно, что часто и с дивана вставать по утрам не хочется, что уж говорить о каких-то глобальных переменах в жизни. Дело в том, что есть перемены, которые так или иначе связаны с этой рутиной, чаще всего бытовые, – и мы их почему-то не боимся. Например, ремонт. Присутствует приятное волнение о том, что в доме станет уютнее, наконец-то можно будет купить камин и с ноля создать кухню мечты. Да, присутствует некий дискомфорт, хватит ли на всё задуманное денег. Но задача поставлена, и так или иначе вы решаете её. Постепенно, но процесс ремонта идет, он вдохновляет. Мы гордимся, что наконец реализовали задуманное. А как насчёт ремонта нашей души? Почему перемены в жизни и выход из зоны комфорта для нас настолько катастрофичен? Я не говорю о каких-то определенных ситуациях, примеров таковых может быть тысячи. Но суть в том, что, какой бы эта ситуация не оказалась, где-то на подсознании мы сами изначально понимаем, что нам нужны перемены. Нам нужно то, что подарит нам новую жизнь, подтолкнет нас к правильному решению (хотя на тот момент мы и сами это решение уже приняли, где-то там, в глуби галактики нашего подсознания). Но нам страшно. Мы боимся терять то, что есть, хотя уже давно не уверены, есть ли это нашей миссией и есть ли в этом дальнейший смысл. Мы боимся поверить и прислушаться к своей душе – и вот именно это действительно страшно. Для кого-то покажется, что я пишу о каких-то иррациональных, абсолютно непрактичных вещах и далеких, высоких материях. Но это лишь на первый взгляд. Зачастую, когда мы подсознательно понимаем, что перемены нужны нам, они обязательно произойдут. Сила нашей мысли – невероятно мощное оружие, но им нужно уметь пользоваться. Если вовремя направить его на мишень, может, с первого, а может, и с десятого раза, мы обязательно попадем в цель. Уверена, каждый, кто немного знаком с оружием, обязательно поймет, о чем я. Если понимаешь, что пора стрелять, будь спокоен, наведи прицел и стреляй. Секунда страха или сомнения – рука обязательно дрогнет, а если цель не статичная – за эту секунду она успеет скрыться из виду. Вот так же и с переменами жизни. В данном случае перемены – это цель, сила нашей мысли – оружие. Мы, к сожалению, привыкли сомневаться в своих силах и бояться, что не попадем, прогадаем. Но даже не это самое страшное. Когда мы не стреляем в цель, цель стреляет в нас. И, чаще всего, это неприятно и больно. Хочешь уйти с работы, хотя, вроде как ты нужен этой компании. Долго хочешь, уже раздражает тебя всё. Но всё никак не решишься: то кризис, то новые клиенты, то вроде наладилось. Но цель – уйти с работы – поставлена. И наши мысли круглосуточно ведут охоту именно на эту цель. И что же происходит? А всё, передержали. Небольшая ошибка с нашей стороны – и вот нас со скандалом увольняют. Не очень приятно, правда? Или другой пример. Хочешь развестись. Долго хочешь. Но что-то, как всегда, держит. Уже и любви нет: жалость, привычка, чувство долга. Счастья нет ни тебе, ни другому. Но страх, сомнения. А что, если это станет ошибкой? Ошибку всегда можно исправить, ведь мы все ошибаемся. Но, опять-таки, случаев тысячи и все они индивидуальны. Конкретно в этом примере, цель – развод. И годы сомнений не помешают нам круглосуточно охотиться.

Это касается не только работы или личностных отношений. Это может касаться наших сомнений насчет того, в какой вуз поступать: в тот, который хотят нас отправить родители, или в тот, который нравится нам. Это касается каждого из нас ежедневно, просто мы не замечаем себя, не слышим своего подсознания. Нам страшно идти против того, к чему привыкли. Страшно, что это приведет нас не в ту сторону. Но, поверьте, это приведет нас именно к той цели, о которой я писала во втором пункте. Потому что именно наше решение – поменять что-то в своей жизни, – и делает нас самостоятельными, самодостаточными, а самое главное – счастливыми. Не бойтесь перемен. Какими бы мучительными они ни казались, какими бы болезненными они ни были –  вы обязательно с ними справитесь, потому что на самом деле вы, только вы и еще раз вы, знаете, что вам нужно для того, чтобы быть счастливым. Услышьте себя. Быть рассудительным – это не всегда опираться на опыт. Быть рассудительным – это дать возможность нашему рассудку и сердцу двигаться гармонично. Не бойтесь перемен, творите свою жизнь, дайте возможность самим себе стрелять в цель и быть настоящим охотником. Иначе цель обязательно осуществится, но уже не таким способом, каким можно было бы предположить и к которому можно было бы подготовиться.

 

 

 

 

 

 

 

 

Работать над собой

Каждый из нас индивидуален, у каждого свои сильные и слабые стороны. У каждого свои принципы, взгляды. Очень важно, учитывая свои индивидуальные особенности, приспосабливаться к самому себе. Бороться со своими недостатками, каким бы неприятным процессом это не было. Действительно очень повезет, если рядом окажется человек, который будет обладать достаточной силой и терпением, который будет показывать нам самих себя со стороны. В этом случае, важно адекватно воспринимать критику и анализировать свои поступки. Только научившись смотреть на себя со стороны, можно достигнуть гармоничного самоусовершенствования. Это нелегкий труд. Грань между: «Я такой и пусть весь мир подождёт» и «Я такой, но я не идеален, и я сделаю всё, чтобы стать лучше» очень хрупкая и тонкая. Но именно осознание или не осознание этой грани есть показательной чертой того, готовы ли мы идти дальше, или останемся на том же месте. Работа над собой – это в первую очередь показатель силы воли, ее недостаточность, либо же вовсе ее отсутствие. Нужно четко понимать, что в каждом из нас, помимо врожденных особенностей характера и темперамента, очень многое было приобретено благодаря нашему воспитанию и своих собственных набитых шишек. Это, в свою очередь, может неоднократно накладывать отпечаток на нашу сегодняшнюю жизнь. Неприятный опыт из нашего прошлого так или иначе сказывается на нашем настоящем. Задача: не допускать утечку. Останавливать моменты, в которых мы окунаемся в наше вчера, здесь и сейчас понять, осознать, избавиться. Это непросто. Но это стоит того.

Правильно говорят: нет передела совершенству, – и это касается не только духовного, интеллектуального, эмоционального аспектов. Физическое развитие важно не меньше. Очень часто усталость и лень приводят нас к отказу от работы над своим телом, либо же сбивает график наших тренировок. В этом случае сила воли и желание становиться лучше играют не менее важную роль. Физические нагрузки – это не только поддержание тела в тонусе, инвестиция в наше здоровье и внешность. Это борьба со своей ленью, а значит – работа над собой. Всё, что мы делаем для того, чтобы улучшить себя, обязательно отразится на нашей жизни. В ней всё начнется улучшаться вместе с нами.

Работайте над собой, над своими мыслями, над своими недостатками, избавляйтесь от отпечатков прошлого, не тяните ненужный груз в ваше сегодня и тогда ваше завтра подарит вам чрезвычайное удовлетворение своей жизнью, что будет мотивировать вас становиться всё лучше и лучше.

 

 

 

 

 

 

Доверять людям

Знаю, доверие – хрусталь. С ним нужно быть очень аккуратным. Как показывает моя собственная жизнь и многочисленные истории людей, которых я знаю, доверие очень сложно заслужить, но потерять можно за одно мгновение. Доверие — это то, что нельзя измерить, но оно либо есть, либо его нет вовсе. Многие, наученные своим собственным опытом, закрываются и прекращают доверять вообще кому-либо. Я тоже неоднократно переживала такие периоды. Но именно этот год помог понять мне, что без доверия мы не можем быть людьми. Без доверия, как и без любви, мы просто роботы. Мы существуем, но не живем. Мы делаем вдох, но не выдыхаем, потому что держим всё в себе. Нужно пересилить себя и выдохнуть, чтобы с новыми силами двигаться дальше. Доверие заслуживает не каждый, но, не доверяя никому, мы не даем возможности доверять даже себе. Так как это абсолютно нормально – испытывать надежды и верить. Заглушая эти чувства в себе, мы предаем самих себя, разрушаем, сбиваем наши внутренние духовные и энергетические связи.

Учитесь доверять. Не бывает плохих или хороших людей. Каждый из нас и плохой, и хороший. Но уметь доверять это честь не только для тех, кому мы доверяем, это в первую очередь честь для нас самих, так как это искусство, владение которым под силу далеко не каждому.

В завершение хочется сказать, что уходящий год – это не просто 365 прожитых нами дней. Это последовательность наших мыслей, действий, это люди и события, которые сопровождали нас все эти дни. Я уверена, что этот год принес каждому из нас что-то незабываемое. Что-то, что обязательно сделало нашу жизнь лучше и ярче, и то, что и дальше будет с нами, даря нам настоящее счастье.

Если вы дочитали эту статью до конца, значит, моя цель достигнута. Значит, я могу с полной уверенностью сказать: спасибо Тебе, мой читатель за то, что Ты  делаешь меня лучше. Пусть каждый день Нового 2018 года будет наполнен светом и радостью, пусть он укрепит в Тебе веру в себя, поможет исполнить все мечты, победить все сомнения и наполнит душу добром, миром, доверием, теплом и любовью!

 

Автор Александра Ульянец