FacebookTwitterRSS
Подписывайтесь на новости
Меню

Ученые рассказали о способах стать мудрее

Важный жизненный опыт дают различные духовные практики, главным образом медитация. Чуть меньший эффект оказывают и некоторые виды физической активности, например балет. Такие результаты получили ученые из Чикагского университета (США).

Команда психологов в соавторстве с музыкантом изучала, какой жизненный опыт дает человеку ощущение мудрости. Исследователи уделяли внимание различным, в том числе физическим, практикам. Влияние их на человека раньше не изучалось.

Психологи проанализировали данные 298 человек. Все испытуемые практиковали один из четырех видов активности, направленной на улучшение и укрепление духовного и физического здоровья: медитацию, технику Александера (комплекс упражнений, улучшающих осанку, равновесие, координацию и движения), метод Фельденкрайза (двигательная практика, помогающая человеку осознавать себя через собственные движения) или классический балет. Анкета включала и вопросы, позволяющие испытуемым так или иначе продемонстрировать мудрость суждений, уровень их тревожности и эмпатичности испытуемых.

Ученые сочли наиболее мудрыми испытуемых, практикующих различные виды медитации, а среди них — приверженцев випассаны, техники буддийской медитации. 

Самый низкий уровень мудрости продемонстрировали те, кто занимается классическим балетом. Однако при более детальном рассмотрении ученые выяснили, что на данный показатель существенно влияет продолжительность занятий. Чем дольше человек практикует балет, тем больше у него проявляются черты, ассоциирующиеся с мудростью.

Март 13, 2016
Оставить комментарии
Основные комментарии
Комментарии vk.com
Комментарии fb.com
Вы можете воспользоваться одним из аккаунтов в соц. сетях для комментирования записи
Произошла ошибка и ваш комментарий не был добавлен. Обратитесь в поддержку
Статьи партнеров
Loading...
Татьяна Нестерова

Ты звонишь. И твой голос: «Привет!»
Счастье? Музыка? Или цунами?
Знаю точно — прекраснее нет
Этой ниточки, что между нами.

Август 21, 2017

Гарри Каспаров одержал первую победу после временного возвращения в шахматы. В восьмом туре турнира в американском Сент-Луисе россиянин победил вьетнамца Ле Куанг Лема. Кубинец Леньер Домингес обыграл чеха Давида Навару, остальные партии завершились вничью.

Август 18, 2017

«Рестораторъ» продолжает экскурсию по гастрономическим местам Одессы и Украины. Сегодня вы узнаете, каково это – забраться на крышу отеля с видом на море. Одноименный ресторан расположен на крыше отеля «Немо».

Август 01, 2017

22 августа бывший фронтмен группы «Ляпис Трубецкой», а ныне солист коллектива BRUTTO Сергей Михалок порадует своих поклонников выступлением в одном из самых топовых мест Одессы – ночном клубе Ibiza

Август 14, 2017
Цитата дня

Единственный разумный способ учить людей чему-либо — это подавать им пример.

Альберт Эйнштейн
Курс валют
Покупка Продажа НБУ
курс доллара 1 USD 25,38 25,64 25,49
 курс евро 1 EUR 29,62 30,15 29,93
курс российского рубля 10 RUB 03,92 04,38 04,29
Гороскоп
Гороскоп
Архив
Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031